симулятор разработчика игр
-
Last design
Продажа недвижимости
Приблизительно все представляют, что такое контрастный душ. Это смена горячей и холодной воды. Горячая вода должна быть приблизительно сорок градусов, холодная наполовину меньше, то есть около двадцати. Чередование низких и высоких температур оказывает благотворное влияние на стенки сосудов, повышают их тонус, и мешает крови застаиваться. Сосуды вновь приобретают утраченную эластичность. А потеря эластичности — это и есть проблема варикоза. Техника проведения душа довольна проста. Начинать нужно с горячей воды, тело привыкло, мышцы расслабились, затем на двадцать секунд включается холодная вода, затем вновь горячая и все повторятся около четырех раз. Первую неделю время проведения душа небольшое, по мере привыкания, увеличивается. Процедуру следует делать снизу вверх, потому что так движется кровь в венах. Первой в процесс вступает стопа, потом колени и только в конце бедра. Струи душа не должны быть тугими, движения плавные, не нужно долго задерживаться на одном месте. А хороший эффект при лечении дают народные средства от варикоза. Глина — один из методов лечения варикоза Голубая глина известна своими целительными свойствами. Область ее применения обширна. Вот так и при варикозе можно смело применять глину при лечении. Способ достаточно прост, приложить грязевую кашицу на пораженные места. Для этого нужно развести глину в прохладной воде и нанести слоем в два сантиметра на ногу, обмотать полотенце или чем-то теплым. Держать три часа. Длительность курса около двух месяцев.
-
